Arranca la cuenta atrás pre-navideña y tenemos los mejores trucos para preparar tu cuerpo y tu mente para los excesos. Durante los días de Navidad tendemos a descuidar la alimentación. Para mantener el peso durante estas fechas la directora de la Clínica Feel Good propone:
– Beber todos los días un vaso de agua en ayunas
– Incluir en la dieta abundante fruta
– Consumir más pescado que carne
– Hacer más ejercicio del habitual
-Dormir correctamente
Para leer más trucos pincha aquí : http://www.mujerhoy.com/belleza/dietas/201611/25/atracones-efectos-secundarios-20161125132520.html
Alimentación y cultura 2016-17 grupo A2 
¡Estos consejos son geniales de cara a las navidades! Pienso llevarlos a cabo sin dudarlo. ¡Gracias por el post!
Me gustaMe gusta